初夏の美肌ケア

紫外線対策と内側からのインナーケア 5月は真夏に匹敵するほど紫外線が強くなります。肌トラブルを防ぐために、日焼け止めや帽子での外側からの対策はもちろん、内側からのインナーケアも意識しましょう。抗酸化作用のあるビタミンCやEを豊富に含む野菜や果物を積極的に摂ることが大切です。特に、旬のベリー類やトマトなどがおすすめです。内外からのケアで、初夏の強い日差しに負けない健やかな美肌を保ちましょう。