• うらら接骨院

ついに花粉の季節がきちゃいました。

だんだんと気温が上がってきて、過ごしやすくなってきましたね。

暖かくなるのはいいのですが、ついに花粉が本格的に飛び始めました。

僕も花粉症なので、早速鼻と喉のあたりに違和感が・・(;^_^A


くしゃみをしたり、鼻をすすったりすると、腹筋だったり、横隔膜だったり、胸郭周辺の筋肉が急に収縮させられます。そういう時に、身体が疲労や緊張でガチガチになっていると、ギックリ腰になったり、場合によっては肋骨を骨折する人も実際にいます。もちろん骨折といってもヒビくらいですが、ヒビも立派な骨折です。


そうならないようにするには、やはり日頃から体操したり、ストレッチしたり、身体をほぐしたりと日頃のケアが重要になりますので、とくに花粉症の方は気を付けて身体のケアをしてくださいね


【うらら接骨院 経堂1分|筋膜リリース・肩甲骨はがし・猫背矯正・交通事故治療】


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平日  9:00~13:00/15:00~20:00

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